Setz dir ein Ziel.
Mach dir einen Plan.
Mach dich an
die Arbeit. Bleib dabei.
Erreiche dein Ziel.

Fit in 20 Minuten.

EMS Ganzkörpertraining & schmerzfreier Rücken

Mit maximalfit ist es möglich, in nur 20 Minuten ein perfektes Ganzkörpertraining
zu absolvieren welches 18-fach wirksamer als ein herkömmliches Training ist! Ebenso begleichten wir Dich in Sache Ernährung und Körperanalyse.

Vereinbare doch ein Probetraining und mach Dir Dein eigenes Bild:
Telefon: 0151 56 968 119 oder eMail: [email protected]
oder einfach auf den Button klicken.

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Fit in 20 Minuten

Über eine einfach und schnell anzulegende, mit großflächigen Elektroden versehene Weste, werden sämtliche Muskeln des Körpers zeitgleich aktiviert. Selbst die tiefliegende Muskulatur die sonst nur schwer durch herkömmliches Krafttraining erreicht wird, wird so angesprochen und auf ihr spezifisches Kraftoptimum gebracht. Ihre Vorteile:

sicht- & spürbare Ergebnisse in kürzester Zeit
eine Trainingseinheit ersetzt 6–8 Stunden
geräteunterstütztes Training
Gewichtsreduzierung & Bindegewebsstraffung
hilft bei vielen Volkskrankheiten z.B. Rückenschmerzen
Leistungssteigerung
eventuell vorliegende Dysbalancen werden ausgeglichen
individuelle Betreuung
Erstellung genauer Konzepte um definierte Ziele möglichst schnell zu erreichen
Terminanpassung an den Kundenwunsch

Trainingsablauf

ausreichend Flüssigkeit vor dem Training trinken
2–3 Stunden vor dem Training eine vollwertige Mahlzeit zu sich nehmen, so dass der Körper genügend Energie zum Training hat
500ml Wasser ca. 30 min vor Trainingsbeginn zu sich nehmen

Nach dem Training sichert der Eiweißshake den Nachbrenneffekt, sprich viele Stunden der Fettverbrennung. Auf Zucker und Kohlenhydrate wenn möglich verzichten. Dafür besser Eiweißquellen, Gemüse und gesunde Fette, sowie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.

Schmerztherapie, Muskelbehandlung & dynamische Tiefenmassagen